موصى به مقالات مثيرة للاهتمام

الصحة

7 عادات ليلية لتقليل التوتر

يعمل معظمنا بجد ، ويبلغ متوسط ​​يوم العمل حوالي 8 ساعات ، ولكنه عادة ما يكون أطول ، وعلينا إضافة وقت النقل ذهابًا وإيابًا. بالنظر إلى أننا ننام بانتظام 7-8 ساعات إضافية ، فهذا لا يترك لنا الكثير من الوقت.
إقرأ المزيد
معلومة

الزغبة: حيوان نائم

الزغبة ، سبات متساوٍ أو حيوان نعسان. تم الآن القضاء على هذه القوارض الرشيقة والمثيرة للاهتمام التي تنتمي إلى عائلة Gliridae ، والمعروفة أيضًا باسم Glis Glis والتي تستحق المزيد من الاهتمام. في بعض الأحيان يختفي وراء الصورة النمطية لراحته الشتوية والقليل من الخوض في خصائصه الحقيقية ، مما يجعله كائنًا حيويًا ونشطًا.
إقرأ المزيد
معلومة

الملوخية: الخصائص والفوائد

الملوخية ، الاسم يشير إلى اللون ، ولكن قبل كل شيء واحد من أكثر العلاجات الطبيعية شهرة وشهرة ، لأنه "مريح" ولأنه فعال للغاية في المشاكل الشائعة جدًا. مثل تلك الموجودة في الجهاز التنفسي أو التهاب الحلق أو الإمساك Malva: نبات يتميز النبات بأزهار أرجوانية اللون ، وهو العنصر الأكثر وضوحًا في لمحة.
إقرأ المزيد
معلومة

تركيب صمام ثرموستاتي

تركيب الصمام الثرموستاتي: كيفية القيام بتركيب الصمامات الثرموستاتية على المشعات بنفسك كيف يعمل الصمام الثرموستاتي وجميع التعليمات ، خطوة بخطوة ، لتثبيتها على المشعات. إن تركيب الصمامات الثرموستاتية هو قضية قديمة تشمل جميع أولئك الذين يعيشون في عمارات مع تدفئة مركزية.
إقرأ المزيد
معلومة

اليوم العالمي للتقبيل

اليوم العالمي للتقبيل ، ليس فقط للرومانسية ، هو ذكرى نحتفل بها: القبلة تجعل أجسامنا تنتج كمية كبيرة من الهرمونات والأدرينالين والدوبامين والسيروتونين قادرة على إعطائنا مشاعر الرفاهية والفرح. تتعلق بالوقاية من بعض الأمراض: تبادل البكتيريا التي تتكون منها قبلة ، سواء أكانت بريئة أم لا ، تؤدي إلى إنتاج الأجسام المضادة الأساسية فينا.
إقرأ المزيد
تغذية

اخسر الوزن وقم بتنظيم الكولسترول بالزنجبيل

يلجأ الكثير من الناس إلى العلاجات التجميلية والعمليات الجراحية والكريمات والأدوية والأنظمة الغذائية المجنونة. تكمن المشكلة في أن العديد من هذه الأشياء يمكن أن تسبب مشاكل أكثر من الحلول ، والبعض الآخر لن يظهر حتى النتيجة المرجوة ، ويصر معظم الخبراء على أن فقدان الوزن في الصحة من الضروري أولاً وقبل كل شيء مراجعة عادات معينة قد مضر.
إقرأ المزيد