We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
غانوديرما ، فطر يمكن ربطه بالقهوة ، والذي لم يسمع به سوى القليل ، ولكن نظرًا لشغف الكثيرين بالقهوة ، يمكن أن يصبح الكثيرون معجبين. حتى أولئك الذين يفضلون الشاي أو المشروبات الأخرى ، قد يستفيدون منه جيدًا هذا الفطر تستهلكها بطريقة أخرى.
الجانوديرما أو الريشي
في اليابان يُعرف هذا الفطر باسم ريشي ، في الصين باسم Ling Zhi و n وهناك عدة أنواع من الجانوديرما. ما نركز على الأحمر ، نظرا له الخصائص العلاجية والفوائد التي يجلبها لجسم الإنسان.
نبتة رمية ، يمكننا رؤيتها للخروج من نهاية الربيع فصاعدًا حتى الخريف ، خاصة إذا بحثنا عن الشكل الدائري لقبعته بالقرب من جذوع البلوط والكستناء الساقطة ، والتي يمكن أن يصل قطرها إلى 15 سم. من الواضح أن لون الجانوديرما أحمر ضارب إلى الحمرة ولامع عند الشباب ومع تقدمه في السن ، يصبح أكثر غموضًا ، مع طعم مر نموذجي وملمس خشبي.
الجانوديرما: فطر
غني ب املاح معدنية (الجرمانيوم والمنغنيز والحديد والزنك والكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والنحاس والمغنيسيوم) يحتوي هذا الفطر أيضًا على فيتامينات المجموعة ب وفيتامين ج ، العديد من الأحماض الأمينية ، حمض البانتوثنيك ، مهم لعمل الجهاز العصبي. إلالأدينوزينبدلا من ذلك ، فهو ذو قيمة لأنه يهدئ الأعصاب.
نظرًا لأن جميع أنواع الفطر أكثر متعة في تناولها وسهولة الحصول عليها ، فمن الجيد العناية بها غانوديرما لأنه يزيد من طول العمر وقادر على زيادة مقاومة الجسم البشري وقدرته على التكيف مع الإجهاد.
بالإضافة إلى خفض ضغط الدم ، له أيضًا تأثير مضاد للالتهابات ، مفيد للكبد والجلد والذاكرة ، يحارب التعب ويقلل من مستويات الكوليسترول في الدم ويمكن أن يساعد في حالة الربو أو مشاكل الجهاز التنفسي بشكل عام. وحتى لو نعاني من الأرق.
الجانوديرما: قهوة
كما ذكرنا ، من أكثر الطرق العملية والمتكررة ل خذ ريشي هو ربطه بقهوة جيدة ولكن يمكننا أيضًا أن نقرر المسحوق أو الكبسولات أو الأقراص أو إذابته في الشاي. يجب أن يكون واضحًا أنه ليس دواءً ولكنه نوع من المكملات الغذائية. لكي يكون لها تأثيرها ، من الأفضل أن تأخذها في صباح على معدة فارغةأو لأن الجسم سيمتص المكونات النشطة بسهولة أكبر. "القمة" بالاشتراك مع فيتامين سي: عصير برتقال أو جريب فروت لطيف على سبيل المثال.
غانوديرما: آراء
أولئك الذين اعتادوا بالفعل على هذه الفطريات يعرفون بالفعل أنه من الأفضل شرب الكثير من الماء حتى تقوم الكلى بترشيح المواد الضارة من الجسم بشكل أفضل. بمجرد أن يتم ذلك ، يمكننا الثقة في الآثار والفوائد اشرح لهم أنهم سيظهرون في غضون أسبوعين: هذا يعتمد من فرد إلى آخر.
مهم جدا تعرف على المزيد حول المكونات وتحضير المنتجات على أساس الريشي ، من بين أفضل المستخلصات ، يوجد المستخلص الموجود في كبسولات والذي يكلف 20 يورو في أمازون ويضمن لنا 120 كبسولة عالية الجودة من ألمانيا ، ومناسبة أيضًا للنباتيين.
الجانوديرما: الحساسية
على الرغم من أنه لا يزال هناك بعض غير مقتنعين ، فإن غانوديرما لوسيدوم يعتبر رسميًا غير سام ويمكن أن نستهلكه في الوقت المناسب دون خوف من آثار جانبية معينة. بالطبع يعتمد الأمر من شخص لآخر وهذا ينطبق على العديد من الأطعمة ، في حالة هذا الفطر يمكن لشخص ما تناوله صداع أو انتفاخ في البطن ولكن فقط في الأيام الأولى من تناوله ، إذا بالغنا بدلاً من ذلك في الكميات التي نتوقعها من الغثيان والقيء والإسهال.
قبل أخذ غانوديرما من الأفضل دائمًا سماع رأي الطبيب ، حتى لو لم يتفاعل مع الأدوية ، يمكن للأطفال وكبار السن تناوله بأمان ، على العكس من ذلك ، لا ينصح به للحوامل ، والذين خضعوا لعمليات زرع و أولئك الذين يأخذون مضادات التخثر.
إذا أعجبك هذا المقال ، فاستمر في متابعتي أيضًا على Twitter و Facebook و Google+ و Pinterest
المقالات ذات الصلة التي قد تهمك:
- فطر ريشي
- فطر صالح للأكل
- العلاج الفطري: علاج الفطر الطبي
